ひたひたと冬の予感を感じる今日この頃

皆さん今朝のお目覚めは如何でしたでしょうか？

朝お布団から出るのに少しだけ迷う季節になってきましたね。

全国約２０００万人のノイザラーの皆さんおまちかね

いびき軽減対策誤レンジャーサンからの報告です。

Xさん４日間平均７

絶好調・・・寒さと共にいびきスコアが上昇する傾向にありますが

横寝頑張ってますね。

抱き枕の効果？

Yさん４日間のいびきスコア平均19

ちょっとずつ上昇傾向

ただ！Yさんのマズイところは寝初めの90分

第一回目の大切なノンレム睡眠で大きないびきをかいているところ・・・これマズイ！

せっかくの睡眠がいびき対策が台無しです。

Mさんは3日間のいびきスコア平均24

リミットの25にあと少しまで迫ってきました・・・・

踏ん張りどころですね。

対策は

よ・こ・ね　　です。

この姿勢・・・この寝具です。

寒さと共に上昇するのは血圧だけではありません

いびき無呼吸も　

たかがいびき？

ほんの少しの努力で軽減できるとしたら

あなたはやりますか？

やりませんか？

転ばぬ先の杖！

ご相談ください。