皆さんの今朝のお目覚めは如何でしたでしょうか？

水曜日のお休みにコロナ対策と熱中症対策をして

富士山が見える、富士の麓まで芝刈りに・・・・

なかなかのロケーションで芝を刈ながらしっかりウォーキング・・・・10キロは歩いたかな？

血糖は気になるところですが、ご褒美においしいアイスクリームを頂いてきました。

帰ったらもうくたくたで、一瞬で寝て、起きたら朝でした。

コロナ禍で人混みは気になりますが、気分転換と運動は必要ですね。


全国約2000万人のノイザラーさん注目の

いびき軽減対策誤レンジャーサンからの報告もすっかり落ち着いて

良いことですが、刺激にならないGood sleep続き・・・


こんな人あなたのまわりにいませんか？


ではまた